Como se proteger

 

As recomendações de prevenção à COVID-19 são as seguintes:
 

• Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%. Essa frequência deve ser ampliada quando estiver em algum ambiente público (ambientes de trabalho, prédios e instalações comerciais, etc), quando utilizar estrutura de transporte público ou tocar superfícies e objetos de uso compartilhado.
   

• Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com a parte interna do cotovelo.

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• Evite tocar olhos, nariz, boca ou a máscara, higienize sempre as mãos.

 

• Mantenha distância mínima de 1,5 metro entre pessoas em lugares públicos e de convívio social. Evite abraços, beijos e apertos de mãos. Adote um comportamento amigável sem contato físico, mas sempre com um sorriso no rosto. Higienize com frequência o celular, brinquedos das crianças e outro objetos que são utilizados com frequência.

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• Não compartilhe objetos de uso pessoal como talheres, toalhas, pratos e copos.

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• Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.

 

• Se estiver doente, evite contato próximo com outras pessoas, principalmente idosos e doentes crônicos, busque orientação pelos canais on-line disponibilizados pelo SUS ou atendimento nos serviços de saúde e siga as recomendações do profissional de saúde.

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•  Durma bem e tenha uma alimentação saudável.

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•  Recomenda-se a utilização de máscaras em todos os ambientes. As máscaras de tecido (caseiras/artesanais), não são Equipamentos de Proteção Individual (EPI), mas podem funcionar como uma barreira física, em especial contra a saída de gotículas potencialmente contaminadas.

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• Estimule familiares, amigos e colegas de trabalho sobre o uso de máscara e da higienização das mäos na prevenção da disseminação do vírus causador da doença COVID-19.